- LES 3 DAN TIENS: DEVELOPPER UNE ESSENCE IMPERTUBABLE, IMPENETRABLE... -
A l'intérieur de notre corps, nous trouvons trois centres énergétiques connus dans la tradition Taoiste comme les Dan Tiens, littéralement les champs de cinnabre... Lorsqu'ils sont sans obstruction et bien compris, les 3 agissent de concert pour former notre essence impérissable.
Il existe des correspondances entre les 3 Dan Tiens, les 7 Chakras et les 8 circuits Shamaniques: toutes ces descriptions stylisées de l'anatomie subtile provenant de traditions différentes ont de nombreux points communs. Inévitablement, parce que nous avons affaire à des choses invisibles, qui ont plus à voir avec les sensations et sentiments, la cartographie de l'anatomie subtile est influencée par le contexte temporel et spatial qui lui donne naissance. Il est donc d'autant plus remarquable pour l'esprit curieux que les corrélations notées entre les différents systèmes soient si élevées.
Ce paragraphe verbeux et indigeste étant maintenant derrière nous, passons à des choses plus sympathiques. Dans cet article, j'évoquerai sommairement les Dan Tiens, et vais suggérer un exercice agréable et constituant un tremplin idéal pour développer une conscience du corps énergétique avant de passer à des visualisations plus poussées. En cette époque de gratification instantanée et de désinterêt général, on peut le considérer comme un appât/diversion pour s'orienter ensuite vers les exercices plus impliquant du Tantrisme ou Taoisme.
Le premier Dan Tien, l'océan de vitalité, coïncide avec un autre centre fondamental, le Hara. on le trouve un peu en dessous du nombril, proche de la colonne vertébrale. La fonction de ce Dan Tien est de transformer l'énergie passive et brute du Chi ou Prana en force physique, endurance et désir sexuel, tous nécessaires pour vivre et survivre sur notre petite planète. Il s'agit de la fonction énergétique la plus sommaire, dans le sens de la fondation la plus basique de la vie.
Le Dan Tien du milieu est appelé le palais écarlate, bien nommé puisqu'on le trouve au milieu du torse au niveau du coeur, 7 à 8 centimètres vers la colonne vertébrale. Ce centre est responsable de la transformation de l'énergie kinétique qui vient de l'océan de vitalité en passions et émotions, sans lesquelles la vie serait plate, ennuyeuse et dénuée de sens. C'est cette fonction qui fait que nous ressentons les tres humaines émotions d'amour/haine, désir/aversion, altruisme/égoïsme etc... et qui nous empêche de devenir un Mr Spock.
Le Dan Tien d'en haut est la cave de l'esprit originel et on le trouve au milieu du cerveau au niveau de la glande pinéale. Son équivalent indien est le troisième oeil. En plus de maintenir le 'hardware' et le 'software' en bon état de marche et d'avoir toujours la dernière version du système d'exploitation, ce centre est responsable de la transmutation de l'énergie en intelligence, c'est à dire de l'assimilation des signaux en direction de nos organes sensoriels et de leur transformation/organisation en matériel compréhensible pour notre cerveau. Le troisième oeil permet également de voir des choses que les yeux physiques ne peuvent voir.
Lorsque les 3 fonctions sont activées, sans obstruction et travaillent de concert, nous sommes dotés du pouvoir d'agir impeccablement selon notre coeur, et d'avoir l'intelligence de l'apprécier pleinement.
Ci-dessous, nous allons trouver un exercice simple de visualisation qui permet d'accéder aux qualités des 3 Dan Tien de façon poétique et imagée. Il ne faut pas négliger l'impact de ces visualisations et leur importance: faire l'exercice avec coeur et entrain aide à effectivement ouvrir et balancer les forces psychiques liées aux Dan Tiens.
'En bas de votre abdomen se trouve l'ocean sombre et infini de la nuit, à la surface duquel se reflète la Lune, sur les vagues. Le rythme des vagues se propage d'avant en arrière, et elles viennent doucement lécher la colonne lombaire. Ce mouvement et cette énergie représentent votre force et votre endurance. Prenez un peu de temps pour synchroniser votre respiration avec le rythme des vagues, puis diriger votre attention vers la falaise qui monte a pic à partir de la mer, le long de la colonne vertébrale vers le coeur.
Nous trouvons, haut perché au sommet de la falaise le palais écarlate, dans toute sa splendeur, portes et fenêtres largement ouvertes et émettant une lumière rouge visible à des kilomètres. Cette lumière représente votre amour et votre passion inépuisables pour la vie. Comme en bas, prenez un peu de temps pour synchroniser votre respiration avec les pulsations de lumière, avant de continuer l'ascension le long de la montagne au pied duquel se trouve le palais, en passant par la pagode de jade (colonne cervicale) jusqu'à...
... La cave de l'esprit originel, nichée dans l'air raréfié des plus hautes cimes qui percent le ciel juste en dessous du sommet de votre crâne. Ici, vous êtes assis, éclairé par en bas par la lumière rouge des passions, et de tous les cotés par une pure lumière blanche, celle de l'esprit, pendant qu'on entend en bas le bruit des vagues se brisant au pied de la falaise, la vue bien dégagée sur l'espace infini. Cet espace infini, qui représente l'intelligence universelle qui est à la fois vous et votre.'
Barefoot Doctor