Os ataques na posição de 100 quilos são muito variados. Esta é também uma posição de extremo domínio, no entanto muitas vezes o medo de perder a posição faz com que muitas pessoas não arrisquem o ataque e se limitem a imobilizar o adversário, o que proporciona um jogo sem ofensividade. Acredito no jiu-jítsu para a frente, que busca a finalização de qualquer posição, ainda mais de uma posição tão rica em ataques. É preciso apenas que se atente para alguns detalhes de colocação de peso, por exemplo, ter o corpo sempre relaxado, pois mantê-lo tenso o torna mais suscetível a uma inversão e, lógico, o faz consumir muito mais energia, de que você certamente precisará na hora do golpe. Os ataques nesta posição quase sempre, em caso de defesa, podem facilmente ser trocados por outro e, com um pouco de visão, você pode criar inúmeras situações de finalização partindo de um golpe, o que cria uma imensa dificuldade para o adversário se defender. Lembre-se: os ataques devem ser justos para que não haja espaço para a fuga, a não ser que este espaço seja criado propositadamente para que você ganhe um pouco à frente. Siga o raciocínio do xadrez e vá fechando as opções de defesa até que chegue a hora do xeque-mate.

1.Dominando o adversário na posição de 100 quilos, certifique-se de estar com o cotovelo encostado na orelha dele e seu braço por baixo do ombro para um melhor domínio.2.Com a mão que estava do lado do quadril, segure a gola com a palma da mão para cima, esticando sua perna para o lado, de modo a ganhar o espaço necessário para que sua mão possa passar entre seu peito e o do oponente.3.Após segurar a gola, pese o cotovelo sobre o diafragma do adversário, virando sutilmente o quadril de lado para facilitar a entrada da segunda mão na gola, desta vez com o polegar para dentro.4.Abaixe a cabeça e retorne o quadril de frente, apertando o estrangulamento. Importante não abrir os cotovelos, e sim puxar o adversário na direção do seu peito.

1.No 100 quilos, aproveite a má colo- cação do braço do adversário que abraça suas costas e enrole o braço segurando sua gola.2.Ande até a cabeça dele, mantendo o braço enrolado o mais justo possível.3.Mantenha um joelho de cada lado da cabeça dele e transfira o peso de sua cabeça para o lado oposto ao do braço enrolado, fazendo com que ele vire de lado.4.Coloque seu joelho encostado na costela do mesmo lado do braço enrolado e le- vante ligeiramente sua cabeça.5.Ponha os pés no chão e sente para trás, puxando o braço e finalizando no arm-lock.

1. No 100 quilos, aproveite a má colo-cação do braço do adversário que abraça suas costas e enrole o braço segurando sua gola. 2. Ande até a cabeça dele, mantendo o braço enrolado o mais justo possível. 3. Após chegar a esta posição, o adversário tenta tirar o braço pela frente do seu rosto. Então, segure o punho dele com a mão que estava solta e, com a mão que estava em sua gola, segure o seu próprio punho. 4. Puxe o braço para cima levantando seu tronco e mantendo-o colado ao braço do oponente. 5. Empurre a mão dele na direção das costas, mantendo sempre o braço dobrado (quanto menor a angulação, maior a alavanca), e finalize no kimura.

1. Partindo do 100 quilos, segure uma das mãos na gola com o polegar para dentro e com a outra segure o quadril do mesmo lado da gola. Pressione os cotovelos para baixo. 2. Com um pequeno salto se consegue colocar o joelho na barriga e a outra perna em pé. O pé da perna que está com o joelho na barriga deve ficar fora do chão e a canela inteira, sobre a barriga do adversário. 3. A mão que estava no quadril entra por baixo do outro braço com a palma da mão para cima e segura no fundo da gola. 4. Tira-se o joelho da barriga e coloca-se no chão bem perto do quadril do adversário para que não se perca o equilíbrio. Abaixe a cabeça e aperte o estrangulamento.

1. Partindo novamente do joelho na barriga, inicie a tentativa do estrangulamento. 2. Na tentativa de defesa do adversário, segure o braço cruzado e puxe-o para cima. 3. Passe a perna que estava em pé para o outro lado, por cima da cabeça do adversário. 4. Sente para trás com o quadril o mais próximo possível do corpo dele, puxando o braço e segurando firmemente o punho para finalizar no arm-lock.

1. Começaremos o ataque dominando o 100 quilos com o braço envolvendo o ombro e a outra mão ao lado do quadril para evitar a reposição de guarda. 2. Coloque o joelho sobre a barriga do adversário para forçá-lo a empurrá-lo. 3. Com a mão do mesmo lado do joelho segure o punho do adversário e empurre-o para o chão, e ao mesmo tempo coloque seu outro braço por baixo do braço do adversário e segure seu próprio punho; repare que a pegada sempre é feita com os cinco dedos para cima. 4. Tire o joelho da barriga voltando para o 100 quilos mas agora inverta a base, e mantenha o braço dominado como antes. 5. Passe a perna por cima da cabeça do adversário e levante seu cotovelo do mesmo lado; com o apoio do outro cotovelo no chão empurre o punho na direção de seu pé.